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瑜伽到底能不能减肥 减肥舞瑜伽

瑜伽到底能不能减肥

腿天生很粗,不是肌肉型,现在我有两个选择,肚皮舞和瑜伽哪个减肥效果更好,实在是太胖。
建议可以局部减肥,多做运动,喝茶减肥,最方便,最简单的减肥方法,过长期坚持,自,会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。

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