您当前位置:垦啦啦运动减肥网 >> 减肥瑜伽 >> 女生减肥瑜伽 l练瑜伽能减肥吗
  • 减肥瑜伽

女生减肥瑜伽 l练瑜伽能减肥吗

女生减肥瑜伽



l练瑜伽能减肥吗?

l练瑜伽能不能减肥。 不知道是不是跟我刚找了稳定的工作有关系,最近人是感觉越来越胖了,也比以前能吃了,我现在想减肥,但是我不想吃减肥药,怕减肥药对身体有副作用,对身体不好,但也不想用不吃饭来减,我想通过练瑜伽的方法。
练习瑜伽,当然可以减胖,主要是腰腹部的见效比较快。同时,对强身健体是相当有好处的。现代人上班时间大部分都是坐着,晚上睡前做瑜伽,不仅可以加快血液循环,同时还有促进睡眠的功效哟,不过要坚持,练一两天是没有效果的。

[精彩酷图]
[时尚美图]
[精彩必读]
[随机推荐]
办公室减肥怎么做 办公
办公室减肥怎么做1.建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最...[详细]
[热点阅读]
跑步减肥的8个招数,经常
跑步减肥的8个招数跑步也许是最有有效的减肥出路之一了,可这并不是说跑步会有多么神奇的效果。事...[详细]
肚皮舞瘦胳膊 注意手势、
肚皮舞手势曾听过有人说:看一个人会不会跳舞,就要看他(她)跳舞时的手。这句话不无道理,舞者对身体...[详细]
[最热文章]

All Rights Reserved 垦啦啦运动减肥网
本站所供内容部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如果我们的行为侵犯了您的权益,请及时与我们联系[email protected]