修身减肥瑜伽 为什么瑜伽可以减肥

修身减肥瑜伽

女，23岁，我是一个大胖子，这么多年一直都想减肥，每次都越减越肥由原来134斤现在已经涨到56斤了过几个月我就要结婚了，可是试了好多婚纱都穿不上，真是苦恼啊。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如，跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

为什么瑜伽可以减肥

为什么瑜伽能减肥。 大夫，我有一同事较胖，平时也很少运动，吃的不多。以前做运动减肥没有坚持下来，前段时间发现他变瘦了，人也变得很精神。他是中午不吃饭，只练瑜伽，为什么瑜伽能减肥啊!想问下。
瑜珈之所以能减肥，是因为在我们的体内有一个巨大的能量库，每当进食后人体的能量库就会打开，吸收能量，把它变成脂肪，久而久之，就会变肥。空腹练习能挤压能量库，使它自然地打开。所以人们就可以慢慢变瘦。同时瑜珈不是单一的减肥，而是强身健体，它是通过打通身体内的筋脉，调节自身的脏腹功能，净化身心、净化血液、净化心灵。通过瑜珈的呼吸和吸入，吸入很多的氧气和能量，从而使我们体内的废气、浊气排出体外，所以状态也会变好。