减肥瑜伽减脸 练瑜伽减肥效果好吗

减肥瑜伽减脸

31岁，偶尔会感到身体很累，从小十几岁的时候就很胖，几乎一年长十斤，曾经吃过中药调理说是内分泌失调，但是没怎么见好转。平时偶尔上厕所能达到4到5次，大便不成形。后背总是感觉很累。爱睡觉，看见东西就算不饿也很想吃。而且用手去摸脾胃的部位能感觉到有小得疙瘩存在，去年中医说是脾虚湿盛，1、曾经按摩和针灸减肥但都失败了，2、08年年发现子宫肌瘤，去年曾经按摩治疗过大便明显渐渐好转，可是到了现在过了小半年的时间大便又是不成形，而且去年曾经吃中药调理心脏可没想到却长了十斤很是苦恼，说是运动减肥我也曾经尝试过练瑜伽，练的时候臀围和腿瘦了3寸，自己还挺高兴，哪知道不练了又都长回来了。我不敢随便吃药来减肥可是自己真的很胖了已经达到，