健身房减肥效果图 苦瓜茶 减肥效果

健身房减肥效果图

苦瓜茶 减肥效果

喝苦瓜茶可以减肥吗?。
大夫，我今年30岁了，孩子六岁了，有一个事情一直在困扰着我就是肥胖，我虽然试过很多种方法，但是大多没有坚持下来，半途而废了，也么有啥效果，昨天听一姐妹说，喝苦瓜茶减肥效果挺好的，是么。 我试验了。很管用，不用节食。就坚持几天，我就没喝，因为我的孩子还小，在吃奶，大人喝了没什么就正常排便，小孩会拉肚子。方法，苦瓜（生苦瓜切片+绿茶）泡开水。天天喝。

喝苦瓜茶能有减肥的效果吗？ 不管是服用药物还是其他保健产品都是起到辅助作用的，减轻体重一定要控制进食量，再加速运动这样才能更好的控制体重的。建议平时要清淡饮食高脂肪食物一定要少吃，多运动如慢跑、仰卧起坐、打羽毛球等，不要单纯服用减肥药物的。